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新鲜牛肉是餐桌上的美味与营养之源,它富含高质量的蛋白质、必需氨基酸、铁质、锌和维生素B群等营养成分,有助于增强免疫力、促进肌肉生长和修复、提高身体代谢等。选择新鲜牛肉时,应注重其色泽鲜红、肉质细嫩、有弹性且无异味等特...